갑상선 기능 저하증 증상 | 진단 | 자가진단 리스트 | 치료 | 음식

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증 증상 | 진단 | 치료 | 음식에 대해 알아보겠습니다.

어느날 갑자기 무기력하고 피곤이 계속되면 갑상선에 문제가 있는지 의심해보게 됩니다.

갑상선이란 갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비기관으로, 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아 갑상선호르몬을 만들어 내는 일을 합니다.

갑상선에서 생성되는 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 역할을 합니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증 증상

갑상선 호르몬은 에너지 생성에 필수적이기 때문에 갑상선 호르몬 부족은 온몸의 기능저하를 초래합니다.

갑상선기능저하증의 증상은 병의 진행 정도에 따라 환자마다 다양하게 나타납니다.

  • 피곤하고 무기력하고 졸린다.
  • 기억력이 감퇴하고 집중력이 떨어진다.
  • 추위를 못참는다.
  • 눌러도 들어가지는 않는 부종
  • 식욕이 감소하나 전반적으로 몸이 붓기 때문에 체중증가가 나타난다.
  • 기능저하증으로 부종이 생긴 경우에는 누른 자리가 들어가지 않는다.
  • 혀도 붓기 때문에 혀의 감각이 이상하다.
  • 성대도 붓기 때문에 쉰 목소리가 날 수 있다.
  • 피부가 건조하고 땀이 잘 나지 않는다.
  • 모발이 거칠고 잘 부스러지며 눈썹 바깥쪽이 잘 빠진다.
  • 관절통, 근육통
  • 월경불순
  • 맥박수가 느리다.
갑상선 기능 저하증

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갑상선이란

갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비기관입니다.

갑상선은 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아 갑상선호르몬을 만들어 냅니다.

갑상선의 위치는 목의 한가운데 앞으로 튀어나온 물렁뼈(갑상연골) 바로 아래쪽에 있습니다.

기관의 주위를 나비 모양으로 둘러싸고 있으며 한 쪽 날개는 폭이 2cm, 높이 5cm 정도이고 무게는 양쪽을 합하여 약 15-20g 정도입니다.

건강한 정상인이라면 갑상선은 겉으로 보이지 않고 만져지지도 않습니다.

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갑상선 기능 저하증 진단

촉진을 통해 갑상선 결절의 크기, 촉감, 대칭성 등을 관찰하고, 피부, 모발, 심장, 복부 등에 갑상선기능저하증으로 인한 소견이 있는지 확인합니다.

이후 혈중 갑상선호르몬 농도와 갑상선자극호르몬 농도를 측정하여 이를 진단할 수 있습니다.

갑상선 자가 항체가 상당히 높은 수치로 확인되면 일반적으로 조직 검사 없이 자가면역 질환인 하시모토 갑상선염으로 진단할 수 있습니다.

진찰 중 갑상선에서 혹(결절)이 발견되면 감별 진단을 위해 조직 검사가 필요한 경우도 있습니다.

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갑상선기능 저하증 자가진단 리스트

  • 최근 식사량은 변화가 없거나 늘었는데도 체중이 줄었다.
  • 가만히 있는데도 맥박이 1분에 100회 이상 뛴다.
  • 몸에서 열이 나고 땀을 많이 흘리며 더위를 참기 힘들다.
  • 신경과민, 불안감, 초초함이 있다.
  • 가만히 있지 못하고 지나치게 활동적이다.
  • 생리주기가 불규칙해 지고 생리양이 줄었다.
  • 임신이 아닌데도 생리가 없다.
  • 근육에 힘이 없고 마비가 되는 것 같다.
  • 하루에 3회 이상 묽은 변을 보고 설사를 하기도 한다.
  • 머리카락이 가늘어지고 손톱 박리가 생겼다.
  • 손, 몸이 떨린다.
  • 눈이 튀어나왔다.
  • 목 가운데가 부은 것 같다.
  • 항상 피로하다.

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갑상선기능 저하증 치료

갑상선호르몬 복용

기능저하증의 치료는 원인에 관계없이 부족한 갑상선호르몬을 보충해 주는 것입니다.

처음에는 소량씩 시작하여 점차로 유지량으로 늘려가는 데 갑상선호르몬수치가 안정적으로 유지될 때까지 4~6주 간격으로 기능검사를 주기적으로 해야 합니다.

갑상선호르몬제재는 안전한 약이기 때문에 장기적으로 복용하여도 큰 걱정을 할 필요가 없습니다.

일부의 환자에서는 일정기간이 지나면 정상으로 회복되는 수도 있고, 그리고 정상으로 회복된 후에도 다시 기능저하증에 빠지는 수도 있으므로, 주기적으로 그리고 장기적으로 기능검사를 받아야 합니다.

수술요법

대부분 수술이 필요 없으나 갑상선호르몬제재를 투여함에도 불구하고 갑상선이 계속 커질 때, 또는 혹이 나타날 때에는 수술을 고려해야 합니다.

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갑상선기능 저하증 음식

갑상선기능저하증 환자의 경우 기초대사량의 저하로 체중 증가가 나타날 수 있으므로 정상 체중을 유지하고 적절한 열량을 섭취해야 합니다.

이상지질혈증(고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증) 및 빈혈, 탈모 예방을 위해 매끼 살코기, 생선, 두부 등을 충분히 섭취하고 야식은 피하도록 합니다.

위장관 운동이 감소되어 변지가 생기기 쉬우므로 충분한 수분 및 잡곡밥(콩, 보리, 현미, 흑미 등), 채소, 과일, 해조류(김, 미역, 다시마, 파래, 해초 등)의 섬유소를 섭취하도록 합니다.

갑상선암이나 결절 등으로 인해 갑상선을 일부 또는 전체 절제술을 받은 환자는 갑상선호르몬 복용으로 인한 갑상선 항진 및 저하로 인한 영양 문제를 관리해야 합니다.

방사선 치료를 위해 저요오드식을 해야할 경우, 해조류(김, 미역, 다시마, 파래, 해초 등)와 어패류(생선, 조개, 새우, 굴 등)는 엄격하게 제한애햐 합니다.

김치를 담글 때는 정제소금, 파, 마늘, 생각, 고추로 양념하고 젓갈이나 액젓 사용은 피하도록 합니다.

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